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1、蓮子心茶一天喝10-15粒為好 。
【蓮子心茶一天喝多少為正好喝 蓮子心茶一天喝多少為正好】2、蓮子心茶是以蓮子心為原料沖泡的茶飲 ， 而蓮子心是一種清氣瀉火藥 ， 其性寒 ， 味苦 ， 入心經、腎經 ， 具有清心安神 ， 交通心腎 ， 澀精止血的功效 ， 可用于熱入心包 ， 神昏譫語 ， 吐血 ， 遺精的癥狀 ， 不過俗話說 ， 是藥三分毒 ， 因此藥材的服用必須遵照醫囑適量對癥才行 ， 要是服用過量 ， 很有可能對健康造成損害 。
3、而根據中醫記載 ， 蓮子心泡水一天用量不超過5克 ， 日常保健服用一次用量在10-15粒為好 ， 不僅茶湯不會過于苦澀 ， 而且清心火的作用非常好 ， 可以用于心火亢盛 ， 或者是心陰不足 ， 口舌生瘡 ， 失眠多夢 ， 心煩以及心腎不交引起的失眠多夢 ， 腰膝酸軟等癥候 。
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