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1、秋葵是可以降血糖的，但是需要用秋葵泡水，平時可以用新鮮的秋葵直接切成兩半，然后放在杯子里面，靜靜的浸泡一夜，第二天就可以飲用秋葵水了 。堅持飲用秋葵水，可以有很好的降糖效果 。
2、也可以用來混合其他的一些茶葉進行泡茶，味道非常的不錯，但是所浸泡的茶葉一般最好盡快飲用，防止變質 。
【秋葵怎么吃降血糖 秋葵降血糖的吃法】3、秋葵降糖的主要原因是因為秋葵這種黏性物質，含有一些可溶性的膳食纖維，可以阻止腸道內的碳水化合物消化，從而影響胰島素的分泌 。
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