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1、一般是不建議在晚上在吃雪蓮果的 。
【雪蓮果晚上可以吃嗎 雪蓮果晚上可以吃嗎會胖嗎】2、雖然雪蓮果含有的營養價值比較高 。并且具有調理腸胃，清除高血脂，通便排毒等很多功效的 。但是因為雪蓮果中的寡糖不容易消化，所以晚上吃雪蓮果，容易導致出現積食并且影響腸胃功能，所以容易出現腹脹腹瀉的情況 。
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