【吃巧克力提神嘛 吃巧克力能提神醒腦嗎】

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1、巧克力可以提神醒腦 。
2、巧克力中含有豐富的鎂、鉀和維他命Ａ以及可可堿和咖啡因 ， 能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平 。另外其本身含有大腦能源（糖源） ， 所以能提供大腦一定的能源物質 。因此巧克力不僅可以提神醒腦 ， 其抗抑郁功效如同服食興奮劑 。而且巧克力還能為身體補充能量 ， 緩解身體疲勞 ， 但是巧克力含糖量非常高 ， 不宜過多食用 。吃太多巧克力 ， 會影響胃腸道的消化吸收功能 。

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