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1、 肥胖的人不能吃 。因為瓜子中有很多的油脂，對于肥胖的人來說吃瓜子可謂是雪上加霜 。如果多吃的話還有可能讓血液變得粘稠，增加血管疾病的發生 。
2、 有炎癥的人不能吃 。因為瓜子中有很多的鹽分，多吃的話就有可能增加炎癥的危險 。
【什么人不適合吃瓜子 什么人不適合吃瓜子花生】3、 胃病、肝病的患者也一定少吃 。因為吃瓜子的時候就會進入胃中很多的空氣，這樣就會很容易形成胃脹氣，對胃病患者是很不好的 。如果肝不好的患者，也因為油脂太重無法分解造成負擔 。
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