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黃精的食用方法有哪些 黃精的食用方法

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黃精的食用方法有哪些 黃精的食用方法

文章插圖
1、黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用 。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽 。
2、黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可 。做湯佐餐 。
3、黃精燉豬肉：黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、姜末各5克，炒制 。佐餐食用 。
4、黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用 。
【黃精的食用方法有哪些 黃精的食用方法】5、黃精五昧酒：黃精、白術、松針各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成 。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升) 。