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十大暖宮的食物 暖宮的食物

生活百科暖宮的食物

【十大暖宮的食物 暖宮的食物】

十大暖宮的食物 暖宮的食物

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1、阿膠，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收，多用于治療各種出血或貧血等 。
2、桂圓肉，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜 。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合 。
3、桑葚干，一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用 。
4、枸杞，枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
5、紅豆，中醫認為紅豆豆性平味、甘酸、無毒，有滋補強壯、健脾養胃的功效 。