經期用什么泡腳好經期用什么泡腳好藏紅花苦參艾草 _經驗分享

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1、女性朋友在經期如果真想泡腳的話，一般建議用大約四十五度左右的中溫水來泡腳最好，不能太熱也不能太冷，盡量不要往水里邊加入多余的藥材，如果真想加的話可以咨詢以下醫生，或者過了經期后可以加一些益母草、紅花等藥材來泡。還要切忌浸泡時間不要過長，一般十五分鐘為宜。不過一般是建議女性朋友在經期還是不要泡腳。
【經期用什么泡腳好經期用什么泡腳好藏紅花苦參艾草】2、泡腳可以緩解疲勞，但是泡腳也有一定的講究，也是值得想要泡腳的人注意的。第一個就是一般不要在吃飽后或者空腹的時候泡腳，這樣會對脾胃、大腦、臟腑等的功能造成一定的影響，可以選擇在晚飯后半個小時進行泡腳；第二就是水溫不要超過體溫太多，以免燙傷；第三就是泡腳時間不宜過長，一般二十分鐘為限；第四則是盡量不要自己瞎弄一些中藥材進去；最后就是孕婦和處于經期的女性朋友、身體出血的人盡量還是不要泡腳。

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