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1、一天最多吃兩個，以免出現腸胃不適 。
2、凍柿子能吃 。
【凍柿子的功效與作用一天吃幾個 凍柿子一天吃幾個】3、凍柿子就是將成熟的鮮柿子進行冷凍后的吃法，它的成分依舊和鮮柿子一樣，含有果膠、有機酸、維生素C、胡蘿卜素、碘元素、糖類、果膠等營養成分，而且這些成分雖然經過冷凍后營養價值有所降低，但卻不會因為冷凍的原因而產生其他對人體有害的物質，因此是可以食用的 。不過柿子經冷凍后，不能吃太多，容易引發腸胃不適 。
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