木耳跟紅棗煲湯喝，對(duì)于身體氣血差的人有很好的補(bǔ)血效果，而且也能提高免疫力 。
【木耳跟紅棗煲湯喝有什么功效】木耳(英文:agaric) ， 主要生長在中國和日本 。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳 。木耳既可野生又可以人工培植，種子實(shí)體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右 ， 以側(cè)生的短柄或狹細(xì)的附著部固著于基質(zhì)上 。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀 ， 薄而有彈性，濕潤時(shí)半透明，干燥時(shí)收縮變?yōu)榇嘤驳慕琴|(zhì)近似革質(zhì) 。味道鮮美，可素可葷，營養(yǎng)豐富 。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效 。能益氣強(qiáng)身 ， 有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏 ， 令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃 ， 潤滑腸道，同時(shí)對(duì)高血壓患者也有一定幫助 。

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