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不論是痤瘡還是青春痘，1個方法都管用，祛痘不留痘印

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
很多朋友問我：“雷師兄 ， 臉上長痘該怎么辦呢？”
要說最難治的皮膚病 ， 那絕對非痘痘莫屬了 。
不論是痤瘡還是青春痘，1個方法都管用，祛痘不留痘印
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好多人用過很多方法都不管用 ， 用了好使 ， 不用了它又長出來了 。
其實最關鍵的問題就是沒有辯證 ， 今天咱們就仔細地說一說各種長痘的問題 。
01青春痘要少熬夜
首先如果你是青春期長痘痘 ， 這是正常的生理現象 ， 可以不用過多管它 。
不論是痤瘡還是青春痘，1個方法都管用，祛痘不留痘印
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青春期是人體陽氣最旺盛的時候 ， 你只要少熬夜 ， 不吃辛辣、油膩的食物即可 。
02紅腫熱痛的痘痘 ， 用桑葉菊花茶
如果過了青春期還長痘痘 ， 那就要調理五臟了 。
如果是紅腫熱痛的 ， 特別大的痘痘 ， 一般是肺火與胃火導致的 。
怎么調理呢？
可以用桑葉菊花茶 。
不論是痤瘡還是青春痘，1個方法都管用，祛痘不留痘印
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桑葉7.5g ， 菊花3g泡水 ， 燜8分鐘 ， 可以加點蜂蜜調味 。
如果痘消了就不要長時間喝了 ， 因為桑葉菊花稍微寒涼一些 ， 喝多了會傷脾胃 。
【不論是痤瘡還是青春痘，1個方法都管用，祛痘不留痘印】03顏色暗沉 ， 跟瘡一樣的痘痘 ， 用生姜甘草茶
如果痘痘的顏色暗沉 ， 跟瘡一樣 ， 一般是因為胃寒引起的 。
這時候 ， 千萬不要用清熱解毒的 ， 也不要喝冷飲 ， 吃太多水果 。
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那應該怎么辦呢？
可以用生姜甘草茶 。 生姜5片 ， 甘草5克 ， 開水沖泡當茶喝 。
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