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前幾天買了點石斛 ， 想著和家里剩下的西洋參枸杞一起泡水喝 ， 那么石斛西洋參枸杞這三種藥材一起泡水喝會有什么功效呢？益胃生津石斛入胃經 ， 在《神農本草經》中 ， 稱石斛為“腸胃藥” ， 是治療胃脘痛、上腹脹痛的常用藥物 ， 且現代醫學實驗也證實 ， 石斛對幽門螺桿菌有較好的抑制效果 ， 而西洋參作為一種“清涼”參 ， 其甘苦的味道泡水飲用后也會有回甘生津的功效 。
滋陰補氣西洋參和人參同是參類藥材 ， 且其中的部分有效成分和人參是一致的 ， 正確食用西洋參泡水能起到良好的補氣效果 ， 除此外 ， 西洋參和石斛都是藥性寒涼的藥材 ， 都有滋陰清熱的作用 ， 一起泡水喝對陰虛內熱、氣虛乏力能起到一定的調節和改善 。
補肝益腎枸杞入肝、腎二經 ， 其中的枸杞多糖成分是一種水溶性多糖 ， 也是枸杞中最主要的活性成分 ， 很多研究表明枸杞多糖具有抗衰老、抗疲勞、保護和改善生殖功能的效果 ， 因此合理的用西洋參石斛枸杞泡水能起到補益肝腎的作用 。
增強免疫【西洋參石斛枸杞泡水的作用 石斛泡水喝一次可以放幾顆】 花旗參中的有效成能幫助促進體內多種蛋白的合成 ， 從而提高人體免疫力 ， 而石斛中含有的多糖類成分 ， 可以增強人體各免疫細胞的免疫功能 ， 除此外 ， 枸杞能增加肌糖原、肝糖原的貯備量 ， 提高人體活力 ， 三者搭配泡水喝對免疫低下的人能有不錯的增強免疫效果 。
石斛泡水喝一次可以放幾顆干品5克 ， 鮮品15克為宜 。
石斛由于外形不完全一致 ， 因此泡水喝的時候按克數食用是比較好的 。
雖然用石斛泡水喝對身體有很多的補益作用 ， 但是石斛畢竟是一種藥性偏寒涼的藥材 ， 如果一次泡太多的話 ， 寒涼之氣積聚在體內對脾胃也是不利的 。
藥用石斛的劑量一般是干品6-12克 ， 鮮品15-30克 ， 若普通人用石斛泡水來起到養生保健效果的話 ， 建議用量用藥量劑量最小是比較安全的 ， 建議泡水時石斛干品5克或新鮮石斛15克 ， 如果身體情況特殊 ， 可適當調整泡水用量 。
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