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1、材料：紅棗、草莓、冰糖、燕窩 。
2、用水沖洗一下放在碗里浸泡6-8小時待燕窩基本發開，洗凈備用 。
【燕窩怎樣吃營養價值高 燕窩怎么吃營養價值最高】3、然后用手順著紋理撕開放入燉盅 。
4、之后倒入適量的純凈水，以浸過燕窩1厘米左右 。
5、隨后再加入紅棗去核、草莓、冰糖放進電燉鍋中 。
6、最后啟動電燉鍋燉30-40分鐘即可 。

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