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1、早上起床后喝一大杯涼開水，其實溫開水應該更好一些，如果有條件可以配一點檸檬蜂蜜，雖然有些麻煩，但是好歹口感變得更好了不是么 。
2、在一天的學習過程中多喝水，不要喝碳酸飲料，大量適當的水分補充能極大改善身體血液循環，對美白肯定是沒有壞處的 。
3、每次洗臉時加入一些白醋，具體多少量以心情好壞為準，如果土豪到加一洗臉盆也是可以的，還可以搭配適量的鹽，據說也是有效果的 。
【軍訓曬黑后怎么恢復變白 軍訓曬黑后怎樣變白】4、在經濟條件允許的情況下，一星期做一次去角質，面膜肯定是不能少的，保濕美白的面膜都是可以考慮的 。
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