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1、適合夏季吃 。
【燕窩適合夏季吃嗎 燕窩夏季可以吃嗎?什么時候吃好】2、因為燕窩性質平和，不屬于性熱或性溫食物，是平補的食品，夏天吃不容易出現上火，而且夏天天氣燥熱，紫外線強，人容易感覺疲乏虛軟無力，吃些燕窩可滋補潤燥，修復曬后肌膚，起到美容養顏，潤膚養陰等功效 。
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