原料：木瓜300克、紅棗100克、冰糖適量、姜適量、花生米適量 。
做法如下：
1、準備所需材料；
2、花生米提前浸泡8小時以上；
3、紅棗用溫水浸泡半小時；
4、木瓜去皮去籽
5、木瓜切成三角塊；
6、所有食材放入砂鍋中；
【姜和紅棗木瓜可以放一起煲湯嗎】7、加滿清水，放入冰糖；
8、大火燒開后轉小火煲2個小時即可 。

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