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八種有效降尿酸食物已刪除 八種有效降尿酸食物

生活百科


八種有效降尿酸食物已刪除 八種有效降尿酸食物

文章插圖
1、玉米須味甘 ， 性平 ， 入腎經、肝經、膽經 ， 是一種堿性的中藥材 ， 具有調節酸堿平衡的作用 ， 同時還具有利尿的功效 ， 而經常排尿可以稀釋尿酸 ， 對于輔助降低尿酸十分管用 。
2、魚腥草味辛 ， 微寒 ， 歸肺經 ， 有熱解毒 ， 消癰排膿 ， 利水通淋的功效 ， 在夏秋二季采收 ， 洗凈 ， 曬干后泡飲可用于高尿酸者降尿酸 。
3、蒲公英味苦、甘 ， 寒 ， 歸肝 ， 胃經 ， 含蒲公英素、蒲公英甾醇、礦物質等成分 ， 泡水喝有清熱解毒 ， 利濕利尿的作用 ， 非常適宜高尿酸人群食用 。
4、車前草味甘 ， 寒 ， 歸腎、肝、肺經 ， 有利水通淋 ， 利濕止瀉 ， 清肝明目 ， 清肺化痰的功效 ， 可用于高尿酸患者輔助降尿酸泡飲食用 。
5、白茅根味甘 ， 寒 ， 歸肺、胃、膀胱經 ， 有涼血止血 ， 清熱利尿的功效 ， 用其泡水能清熱利濕 ， 利水通淋 ， 達到輔助降低尿酸的效果 。
6、菊苣淡竹泡水是《千金方》中降尿酸的方子 ， 菊苣性涼 ， 味微苦、咸 ， 有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的作用 ， 而淡竹葉性寒 ， 味甘、淡 ， 歸心、胃、小腸經 ， 有清性熱除煩 ， 利尿的作用 ， 兩者搭配利尿效果十分好 ， 對降尿酸有一定的效果 。
7、冬瓜皮味甘 ， 性微寒 ， 歸肺、小腸經 ， 有利水消腫的功效；而荷葉微苦、性平 ， 歸肝經、脾經、胃經 ， 有清暑利尿 ， 升發清陽 ， 涼血止血的作用 ， 兩者搭配利尿減脂作用較好 ， 比較適合痛風、尿酸高者飲用 。
【八種有效降尿酸食物已刪除 八種有效降尿酸食物】8、梔子中含有梔子苷等有效成分 ， 可以促進尿酸的排泄 ， 從而降低血清尿酸水平 ， 因此 ， 常喝梔子茶有降尿酸的作用 ， 搭配金銀花一同泡飲還可清熱解暑、利尿通淋 。