吃中藥為啥老放屁很臭吃中藥為什么放屁很臭 _經驗分享

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很多人開始用中藥來調理身體，其實就是一個很好的方法，副作用也是很少的，但是也會有很多的問題，那就是有的朋友吃了中藥會有排氣的現象，那么吃中藥排氣是怎么回事？吃中藥為什么放屁很臭其實就是中藥調理了身體，導致了垃圾排出了體外。
很多人習慣性的喝中藥來調理身體，其實中藥也是通過排泄來排出身體的垃圾。排氣也是其中的一種。但是吃中藥的時候要提前了解自己的身體，才會發揮藥效。
總想排氣是怎么回事一方面是飲食的問題，吃的食物含有過多的淀粉，導致短暫的消化不良。還有一部分就是腸胃問題，不少朋友會覺得自己某天肚子脹氣特別的不舒服，其實就是腸胃的菌群發生了變化，其實也不用太在意，多喝水，保證充足的睡眠就好了。
如何預防肚子脹氣1、平時少吃高纖維和不易消化的食物，如卷心菜、洋蔥、炒豆等，導致它們在胃腸道停留時間過長，引發腹脹。
2、多喝水除了能適當補充體內水分外，還有助于消化吸收，人體一切的新陳代謝活動都離不開水。
3、我們都有這樣的生活經歷，當心情郁悶的時候，沒胃口不愛吃東西，這一生理反應并不是全部來源于心理暗示，胃部也有一定的條件反射。沒錯，不良情緒會制造過多胃酸，所以平時要心平氣和、笑口常開。
4、多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便，從而達到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。
【吃中藥為啥老放屁很臭吃中藥為什么放屁很臭】 5、米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥) ，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。

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