陳皮和什么搭配泡水去濕氣陳皮可以天天泡水喝嗎 _經驗分享

文章插圖
蟾皮是一種調味品，也是一種藥品，有一定的去濕氣功效，在濕熱的廣東地區，很多人都喜歡用陳皮來煲湯、泡茶，那么陳皮和什么搭配泡水去濕氣呢？陳皮+茯苓材料：陳皮3克，茯苓10克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮和茯苓洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
功效：陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。
陳皮+黨參+白術材料:陳皮3克，黨參6克，白術6克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、黨參和白術洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨參能健脾益氣，白術能補脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。
陳皮+生姜+甘草材料:陳皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、干姜和甘草洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之后也不會很難喝。
陳皮+生姜+紅棗材料:陳皮3克，生姜2片，紅棗5粒，水500毫升。
做法：
1.將陳皮、生姜和紅棗洗凈，放入茶壺中。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。
陳皮+普洱茶材料：陳皮3克，普洱茶一粒，水500毫升。
做法：
1.普洱茶放入壺中，用開水洗一遍。
2.將陳皮洗凈，放入茶壺中。
3.加開水500毫升，蓋上蓋子。
3.悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
功效：陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；普洱茶能養胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛濕、降脂的功效。
陳皮可以天天泡水喝嗎不建議天天喝陳皮泡水，原因如下。
1.易傷陰耗氣陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀。
2.易加重氣虛【陳皮和什么搭配泡水去濕氣陳皮可以天天泡水喝嗎】 陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。

陳皮和什么搭配泡水去濕氣 陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮和什么搭配泡水去濕氣陳皮可以天天泡水喝嗎