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哪些人不可以喝咖啡 哪些人不能喝咖啡因

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哪些人不可以喝咖啡 哪些人不能喝咖啡因

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【哪些人不可以喝咖啡 哪些人不能喝咖啡因】1、兒童
國外許多營養學家研究證實，兒童是最不適宜飲用咖啡的人 。因為咖啡因對大腦記憶有干擾作用，雖然咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，但可以引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降，而且咖啡因還可能促使細胞突變率增加 。鑒于兒童身體各個組織器官并沒有發育完全，解毒能力和抵抗能力較弱，因此對身體危害極大，最好不要飲用 。
2、孕婦
美國加州的科學工作者研究證明，咖啡因可以抑制胎兒在母體正常發育，如果喝咖啡過多，可能會增加流產的概率，就是順利產下嬰兒，嬰兒的體重也是普遍較輕，自然死亡率高 。因此，懷孕婦女最好不要喝咖啡 。
3、停經后的婦女和老年人
過量的咖啡因，會導致鈣質的流失，老人飲用會造成骨質疏松癥，增加骨折的機會，而女性在絕經后，身體所需的鈣量比絕經前要多10倍以上，所以停經后的婦女和老人最好不要飲用咖啡 。