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1、春秋兩季，地里會長出許多野生蒲公英，鮮嫩的可以挖來蘸醬吃，就是長出黃花的也可以保存起來 。
2、蒲公英放在盆里反復清洗，特別是根部的沙土都要洗干凈，這樣為后面的泡水做鋪墊 。
3、把洗干凈的蒲公英放在陰暗處風干，風干后放到塑料袋里保存備用，保存的時候也要放在陰涼處 。
4、把電飯鍋里根據自己的需要放上一定量的水，燒開，抓一小把風干的蒲公英放到開水里，關火 。
5、把泡好的蒲公英水過濾到礦泉水瓶子里，也可以放入其它容器里，但是礦泉水瓶子飲用時比較方便 。
【熬蒲公英水煮多久 熬蒲公英水怎么煮】6、過濾出的蒲公英可以蘸醬吃，也可以敷在風濕痛的地方，長期堅持，會對病情有一定的緩解作用 。
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