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有些朋友從電視里了解到，脾胃虛弱者用黃精泡水喝有一定的療效，但是又擔心長期用黃精泡水可能會有副作用，下面我們就來看看黃精的副作用 。黃精的功效與作用中醫認為：黃精具有潤燥補陰、滋腎陰、潤肺止咳、填精補髓、健脾益氣、養陰止渴 。
西醫認為：黃精具有增強免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增強代謝、降血糖、強心等作用 。對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用 。
黃精的毒副作用臨床曾有少數病人服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯后服則可避免的報告 。黃精粗制劑局部搽劑時，未見有不良反應 。
黃精的使用注意黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝去才能入口，否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈 。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由于黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸 。從使用量上看，干品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了 。
黃精的使禁忌【黃精的副作用和禁忌 黃精的副作用】 黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品 。但其性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服 。
1、《綱目》："忌梅實，花、葉、子并同 。"
2、《本經逢原》："陽衰陰盛人服之，每致泄瀉痞滿 。"
3、《得配本草》："氣滯者禁用 。"
4、《本草正義》："有濕痰者弗服 。胃納不旺者，亦必避之 。"

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