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1、斛是生活中經常見到的一種中藥材 ， 很多亞健康人士都喜歡用石斛泡水、煲湯、泡酒等 ， 如果想用它明目 ， 可以和杭白菊也就是白菊花搭配 ， 也可以和枸杞、決明子搭配 ， 都可以起到更好的明目的作用 。
【石斛和什么搭配效果更好 石斛與西洋參搭配最好】2、石斛和紅棗搭在一起泡水效果也特別好 ， 可以讓石斛補益氣血的功效和紅棗的健脾的功效更加出色 ， 既能養血安神也可以補中益氣 ， 如果追求養陰的效果 ， 石斛和麥冬泡水也是理想的搭檔 ， 當然還可以泡黃精、泡玉竹等等 ， 能夠起到清熱、滋陰、潤燥的效果 。
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