【睡涼席會導致濕氣重嗎 睡涼席會導致濕氣重嗎】
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1、睡涼席不會導致濕氣重 。
2、如果體內濕氣過重的患者不建議長時間睡涼席，因為睡涼席本身不具備吸汗的作用，不利于人體的排汗，而且長時間躺在冰冷的涼席上，可能會加重體內濕氣過重的現象 。所以對于體內濕氣過重的人，最好選擇棉質透氣性好的床單，另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食，在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃過多油膩以及冰冷的食物 。
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