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1、紅薯不可以天天吃 。
【紅薯可以天天吃嗎 腸胃不好紅薯可以吃嗎】2、雖然說紅薯的營養價值比較高 ， 適量食用具有一定潤腸通便、延緩衰老以及增強免疫力的作用 ， 但由于紅薯中含有大量的膳食纖維素 ， 而人體暫時沒有可以將膳食纖維素消化代謝的分解酶 ， 天天食用容易加重人體胃腸道負擔 ， 從而導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發生 ， 所以一般是不建議天天食用紅薯的 。
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