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1、紅酒燉蘋果：紅酒燉蘋果對于女性大姨媽期間產生的疼痛，有著極好的緩解作用，紅酒具有溫陽活血的作用，可以緩解大姨媽期的疼痛 。做法比較簡單，可以把蘋果清洗切成小塊，放入到鍋中，倒入適量的紅酒，中火加熱一會關火 。要注意煮熟后多浸泡蘋果一會，效果會更好 。
【來姨媽喝什么可以緩解疼痛 來姨媽喝什么可以緩解疼痛】2、蜂蜜牛奶：女性月經時出現痛經，是很痛苦的事情 。會導致女性出現身體疲憊、腰酸、腰疼、腹部疼痛等等異常 。嚴重影響了身體健康與正常的生活，可以喝一些熱牛奶進行調理，牛奶中適當的加入一些蜂蜜，緩解大姨媽痛 。
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