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便秘是指大便秘結不通，排便時間延長，或雖有便意但排便困難，此癥常出現在各種急，慢性疾病過程，也有單獨出現的 。推拿對便秘有一定的緩解效果，下面來看看便秘推拿手法圖解 。穴位推拿治便秘1.患者仰臥，術者站其右側，用掌摩法順時針方向摩腹5分鐘左右，用一指禪推法由中脘穴慢慢推至氣海穴，往返數次，用掌揉法重點在左下腹揉動2-3分鐘 。
2.患者俯臥，術者利于一側，用掌推法從上至下在脊柱兩側膀胱經推動數次，腰骶部兩側骶棘肌及大腸俞，三焦俞彈撥，點揉各數十次 。
3.仰臥或坐位，點揉支溝，足三里，上巨虛，俯臥位，從下向上　推承山穴200次左右 。
【便秘推拿手法圖解法 治療便秘的推拿按摩手法圖解】 4.久病體虛者，加揉血海，三陰交，脾俞等穴，捏脊5次 。
自我推拿治便秘1.仰臥，用手掌在肚臍以下順時針方向摩腹5-10分鐘，再點揉中脘，天樞，腹結穴各數十次 。
2.坐位，用雙手空拳叩擊八髎穴3分鐘左右 。
3.按揉支溝，上巨虛，足三里穴各數十次 。
足部推拿治便秘1，選擇腎，腎上腺，脾，胃，肛門，直腸，升結腸，橫結腸，降結腸反射區 。
2.屈曲食指第一指間關節按推脾及腎反射區，然后垂直點壓腎上腺反射區，屈曲食指第一指間關節按推胃反射區，屈曲食指第一指間關節按壓肛門反射區，拇指直推脾反射區;屈曲食指第一指間關節直腸，升結腸，橫結腸，降結腸反射區，每反射區操作2分鐘，每日1次，推拿結束多飲水，促進劑代謝廢物的排出 。
便秘推拿治療注意事項1.推拿較適宜治療功能性便秘 。
2.應注意排除器質性病變，必要時做大便常規，直腸鏡檢等檢查 。

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