一般每天消耗多少卡路里 _一般

【一般每天消耗多少卡路里】1200000卡路里。如果一個人每天消耗出去的熱量不足攝入熱量的一半，那么這個人勢必會發胖。如果一個人一天中攝入的熱量在500千卡左右。而消耗出去的熱量在1000千卡左右，那么這個人減肥就一定會有很明顯的效果。