紅豆陳皮湯每日3次，餐后食用 。
紅豆有清熱利水解毒消腫的作用，同時性平味甘，是利水祛濕的佳品 。
紅豆性逐津液，久食令人枯燥及久食瘦人 。
紅豆陳皮湯
材料
紅豆200克、陳皮5克 、鹽少許。
【紅豆陳皮湯一天喝幾次】制法
1、把紅豆浸泡半個小時 。然后把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟熄火 。
2、用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后就放入陳皮 ， 上蓋燜10分鐘 。
3、放入鹽調味即可食用 。
紅豆陳皮湯每日3次，餐后食用 。
紅豆有清熱利水解毒消腫的作用，同時性平味甘，是利水祛濕的佳品 。
紅豆性逐津液，久食令人枯燥及久食瘦人 。
紅豆陳皮湯
材料
紅豆200克、陳皮5克 、鹽少許。
【紅豆陳皮湯一天喝幾次】制法
1、把紅豆浸泡半個小時 。然后把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟熄火 。
2、用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后就放入陳皮 ， 上蓋燜10分鐘 。
3、放入鹽調味即可食用 。