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腦供血不足按摩哪里可以緩解 腦供血不足按摩哪里

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腦供血不足按摩哪里可以緩解 腦供血不足按摩哪里

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在日常生活中，許多中老年人會有腦供血不足的癥狀，如頭暈目眩、頭痛、乏力、記憶力下降等，穴位按摩是傳統中醫的一種治療方法，那么腦供血不足按摩哪里呢？按揉風池穴風池穴位置：頸后兩側枕骨下方，發際的兩邊大筋外凹側處 。
按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側風池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
功效：治療感冒發熱、頸項、強痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等 。
按揉太陽穴太陽穴位置：在頭側，眉梢與眼外角延續交叉處，向后約1橫指的凹陷中 。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
功效：治療感冒發熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等 。
點揉四神聰四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點就是百會穴；百會穴前、后、左、右各1寸處，共4個穴位 。
按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時點揉四神聰穴，每穴點揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
功效：治療腦供血不足、神經衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、耳聾等 。
掐按百會穴百會穴位置：兩耳尖連線與前后正中線交點 。
按摩方法：取商坐或仰臥位，選準百會穴，以中指或食指掐按之 。由輕漸重地連做20~30次 。
功效：治療高血壓頭痛、眩暈、心悸、健忘、低血壓、中風、癲癇、癔病、耳鳴、失眠、腦供血不足等 。
【腦供血不足按摩哪里可以緩解 腦供血不足按摩哪里】
揉擦大椎穴大椎穴位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平（也可正坐低頭，手按頸項部骨突最高點處下緣即是） 。
按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項部，反復斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發熱，則效果最佳 。
功效：治療感冒發熱、落枕、頸背強痛、咳嗽、氣喘、腦供血不足 。
按揉足部大腦反射區足部大腦反射區位置：雙腳踇趾肉球全部，右側大腦的反射區在左腳上，左側大腦的反射區在右腳上 。
按摩方法：取坐位，用對側拇指順時針方向按揉大腦反射區2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
功效：治療腦供血不足等 。
小貼士穴位按摩對于腦供血不足有一定的作用，但是只能作為日常保健的方法，不能單獨依靠穴位按摩來治病，患有腦供血不足還是需要通過藥物、手術、飲食等多方面配合來治療的，以醫囑為準 。