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生活中，我們偶爾都會有身體不同部位疼痛的經歷 。不是每一次身體部位的疼痛都需要我們去吃藥的，因為這些疼痛可能不關疾病的事，吃藥顯得太過緊張了 。而且，藥不是糖果，是藥都有三分毒 。遇到這種情況的時候，我們可以自己找出治療身體部位疼痛的小妙招 。下面我就為大家整理了身體常見的三個部位疼痛的止痛辦法 。頭痛可輕揉兩眉間頭痛應該是現在人很容易遇到的身體疼痛吧，不管是睡眠不好還是心煩傷心，亦或者是碰到傷神的事都有可能導致頭痛 。不少人可能是選擇忍忍就過去了，還有不少人可能就是緊張地選擇了止痛藥 。其實，只要你在頭痛之時，用彎曲的食指和拇指輕輕地揪揉兩眉之間的位置，力氣不用太大，只要感覺有發脹即可 。這是因為，在兩眉之間的位置存在印堂穴，揉壓印堂穴能夠快速緩解頭痛 。如果揉壓印堂穴皮膚出現了紅色或者是紫色，那么就應當去醫院咨詢是否有疾病存在 。
背痛可搓手暖后腰背痛是很多上班族會遇到的身體疼痛癥狀 。他們經常長時間保持一個姿勢久坐，等下班回過神來，才發現已是腰酸背痛 。緩解背痛最好的辦法就是用搓熱的手從后腰一直搓到長強穴（長強穴位于尾骨端與肛門之間），若是每天能夠來回搓上數十遍，你會發現腰酸背痛會立馬得到改善 。
肩痛可提揉肩井穴跟腰酸背痛一樣，肩痛脖子硬也是很多伏案工作的人會碰到的身體疼痛 ?，F在從肩頸酸痛開始最后導致肩周炎、脊椎病發生的人越來越多，如果我們能夠每天自己舒活肩部的氣血，肩部肌肉就不會長期處于緊張狀態 。這樣不僅可以緩解當日肩部疼痛，更能長期預防肩部疾病發生 。治療肩部疼痛的關鍵就是肩井穴，肩井穴位于肩上，即乳頭正上方與肩線重合的點就是 。經常按壓肩井穴可以有效治療肩膀酸痛、眼睛疲勞、高血壓等癥狀 。
現在我們知道了，不是身體所有的疼痛都需要藥物來控制的，只要經常關注養生，學會養生，不用藥物也能自行緩解常見的身體疼痛 。
【中醫教你應對身體最常見三處疼痛 中醫治療全身疼痛】

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