文章插圖
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀 。
【紅棗功效與作用及食用方法 紅棗功效的作用及食用方法】2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血 。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力 。
3、養血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，舒肝解郁的功效 。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣 。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害 。
5、紅棗的食用方法：紅棗熬粥，安神助眠，中醫上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀 。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理 。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用 。
- 雞肉燉山藥有什么功效 雞肉燉山藥的危害
- 藏紅花對乳腺增生 藏紅花對乳房的功效有哪些
- 即食魷魚仔的營養價值和功效 魷魚仔的營養價值和功效
- 芒果的功效與作用及營養價值 芒果的食用價值與功效
- 海參功效與作用及營養價值 海參的營養價值和功效藥用功效
- 人參果營養價值及功效 人參果的營養及功效
- 菠蘿蜜的營養和功效與作用 菠蘿蜜營養價值功效作用
- 蒜瓣的營養價值及功效 蒜瓣有什么作用
- 沙蒜有什么營養 沙蒜的營養價值與功效
- 魚翅的營養價值與功效 魚翅的營養功效與作用