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立冬節氣吃什么食物

立冬生活百科

1、吃餃子：餃子是來源于“交子之時”的說法 。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃 。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火 。當然冬至那天比如在山東棗莊一帶也有喝羊肉湯的習俗 。
【立冬節氣吃什么食物】2、羊肉，立冬到了，冬季也就來了，氣溫會變低，不少女人時常因為寒風被凍得瑟瑟發抖，這個時候就應該吃一些羊肉，因為這可是驅寒暖胃的食物，吃它身體立馬就暖起來，同時還能滋補氣血，是冬季進補的佳品 。
3、鴿肉，鴿子肉可是滋補肉類之一，俗語都有說“一鴿勝九雞”，平日里吃它具有補腎、健腦、降血壓、嫩膚的效果，而且又比較容易消化，吃它身體能夠很快吸收營養，進而起到滋補的效果 。
4、香菇，香菇不僅能提味，吃它還能健脾，立冬到了，天氣冷了許多，很多人都比較少在戶外活動，因此，很容易感到疲倦，這個時候吃些香菇能夠起到緩解作用，同時還能改善神氣衰弱的情況 。