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高血壓是許多中老年人都有的疾病，有的人因為血壓過高容易突然頭暈，中醫認為通過按摩的方式，可以輔助降血壓，緩解頭暈癥狀，那么血壓高頭暈按摩哪里呢?拍百會穴取穴：在頭部前后正中線上，兩耳尖連線的中點，頭頂正中 。
按摩方法：將一只手的四指并攏，稍稍彎曲，用指腹輕輕拍打頭頂百會穴，每次3分鐘，每日2次 。
按摩功效：清頭醒腦，止頭痛，頭暈 。
揉四白穴取穴：目正視，瞳孔直下，眼眶下緣正中直下一橫指處 。
按摩方法：雙眼自然閉合，將雙手的中指分別置于四白穴，之后順時針點揉5分鐘，每日1次 。
功效：對高血壓表現為頭疼，眩暈者有良效 。
揉人迎穴取穴：在頸部，喉結旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處，取穴時，患者正坐或仰臥，前頸喉結外側大約兩橫指處 。
按摩方法：將兩手四指并攏，分別置于兩側人迎穴，以和緩，輕柔的速度和力度轉圈按揉，每次3分鐘，每日1次 。
功效：人迎穴是足陽明胃經的穴位，按揉此處可緩解高血壓所致的頭暈，頭疼等癥狀 。
捏風池取穴：當后頸部，枕骨之下，兩條大筋(胸鎖乳突肌與斜方肌)外緣陷窩中，與耳垂齊平，左右各一 。
按摩方法：將一側手做鉗狀，在后脖子處捏拿5分鐘，每日1次 。
功效：對消除高血壓所致的頭痛，眩暈，頸項強痛有良效 。
點少海取穴：手少陰心經穴，屈肘，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，肘橫紋尺側紋頭凹陷處即是 。
按摩方法：屈肘，用一只手的拇指點按另一側的少海穴，力度以感覺酸麻重脹為宜，每次3分鐘，之后換手點按另一側，每日2次 。
功效：理氣通絡，益心安神，對高血壓伴隨神經衰弱，頭暈，頭痛的癥狀有一定的緩解效果 。
【高血壓頭暈按摩哪個部位圖解 血壓高頭暈按摩哪里】
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