絲瓜炒玉米所需食材：絲瓜350g，玉米400g，雞精，食鹽，蔥，蒜，小辣椒，調和油 。做法：
1、絲瓜去皮洗凈 。
2、切成滾刀塊 。
3、冷凍的玉米取出 。
4、玉米煮熟 。
5、用刀切下玉米粒 。
6、辣椒和蔥蒜切碎 。
7、鍋內放油，放入小辣椒和蔥蒜炒香 。
【絲瓜和玉米是否能一起吃】8、放入玉米粒和絲瓜翻炒 。
9、絲瓜軟熟后調入鹽和雞精即可出鍋 。
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