1、奮斗目標
2、旅行
3、堅持
4、喜歡
5、志同道合
6、減少負面情緒
【如何做個明媚的女子】7、積極向上
經驗步驟:1有個清晰可見,且能為之努力的奮斗目標 。
2至少有一次說走就走的旅行 。
3能有一個堅持到底的愛好 。
4買得起自己喜歡的東西 。
5能有幾個志同道合的朋友 。
6保持愉悅的心情 , 期待明天會更好,減少負面情緒干擾 。
7注意事項:多交點積極向上有理想的朋友,減少負面情緒干擾 。
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