【第一戒晨嗔是什么意思】“第一戒晨嗔”，在中醫看來 ， 早晨相當于一天中的“春天”，是“肝氣”生發的時候 。中醫說的“肝”與西醫所講的神經系統相關，與心情、情緒密切聯系 。早晨保持平靜、愉悅的精神狀態，才能保證“肝氣”順利生發，否則就會導致“肝氣郁結” 。許多疾??，睙峋U芏喔究撇　⒅琢齙姆⑸?nbsp;， 都與肝氣郁結密切相關 。當然，除了早晨不宜生氣外，其他時間也應避免 。生氣還可誘發心梗、中風 ， 中老年人尤其應注意 。

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