1、其中有強身健體緣由 。端午節農歷五月初五,又稱“端陽節” 。大人小孩都要吃“五子”,即粽子、蒜子、雞子(蛋)、口子(蕌頭)、包子 。端午節當日以“五子”為早餐，大概是因為在端午時節吃這些東西，可以排除身體毒素，又可為身體補充營養，可以起到防病、強身的作用 。
【端午節為什么要吃五子】2、另外也是因為口口相傳的習俗 。各地風俗都不盡相同，也有說是其他五子的 。例如在桂林，是要吃咸蛋的，端午節是要吃“五子”——粽子，桃子，李子，蛋子（咸蛋），鴨子。
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