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冬棗的熱量

熱量生活百科

1、冬棗熱量：105大卡/100g 。
2、100g所含熱量需要散步72.4分鐘消耗完 。每100克該食物含有:脂肪0.20克;蛋白質1.80克;碳水化合物27.80克;纖維素3.80克 。
3、冬棗中含2113有豐富的維生5261素C和維生素P ， 含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉4102、鐵、銅等多種微1653量元素 ， 對于健全毛細血管 ， 維持血管壁彈性 ， 抗動脈粥樣硬化很有益 。
4、冬棗中含有蘆丁成分 ， 蘆丁是治療高血壓病的有效藥物 。冬棗中富含的環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質 ， 參與人體內多種生理活動 ， 可以調節免疫系統 ， 具有增強心肌收縮力 ， 保護冠狀動脈 ， 降低膽固醇 ， 抑制癌細胞增殖的作用 。
【冬棗的熱量】5、冬棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環磷酸腺苷等 ， 能減輕各種化學藥物對肝臟的損害 ， 并能促進肝臟合成蛋白 ， 增加血清白蛋白含量 ， 調整白蛋白與球蛋白比例 ， 降低血清谷丙轉氨酶水平等作用 。