感冒|常見的這兩種食物，白癜風朋友別錯過哦！葛根

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【感冒|常見的這兩種食物，白癜風朋友別錯過哦！】

昨天在知乎平臺，收到一個女孩提問：白癜風能吃紅薯嗎？今天就給大家統一回復一下。

常見的這兩種食物，白癜風朋友別錯過哦！
咱們老百姓習慣了米面當主食，卻忽略了紅薯、土豆、山藥這些主食，薯豆半年糧嘛，白癜風患者就算一年四季吃它們也是不錯的。

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先來說說紅薯，相信大多數人都吃過烤紅薯，色、香、口感，想想都讓人流口水。紅薯能清除體內的自由基，輔助防治動脈硬化，補充維生素A ，最適合午餐來吃。

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我這個七十年代的人，小時候，紅薯是主食，所以相對來說紅薯對我們有份特殊感情，受到我們大多數人的青睞。

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再來說說土豆，土豆營養價值很高，因為含抗性淀粉，能輔助降低膽固醇，它也是B族維生素和微量元素好來源。

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從中醫角度來看，土豆性平味甘，健脾益氣，和胃調中，具有減肥降脂的功效，可輔助調理習慣性便秘、慢性胃病、皮膚濕疹等疾病。
白癜風朋友可以做土豆泥，土豆絲，燉土豆，蒸土豆，都是非常美味的。