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七夕會·健康｜古稀愛運動

健康知識養生常識

本文轉自：新民晚報
古稀大叔 ， 愛上運動 ， 更享受著新時代社會主義的優越 ， 生活自足也！
七夕會·健康｜古稀愛運動
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【七夕會·健康｜古稀愛運動】我自幼喜好運動 ， 少時常和小伙伴在弄堂里奔走 ， 去黃浦江游泳 。 進中學 ， 更愛體操 。 每每體育課凡有體操項目 ， 老師必選我做示范動作 。 那時 ， 我可以抓舉80斤重的杠鈴 ， 單杠直接引體向上支撐 。 當時 ， 敬業中學游泳隊在市里小有名氣 ， 我雖不是隊員 ， 有時卻會去市南中學游泳池當救生員 ， 可謂初生牛犢不怕虎 。
后來工作了 ， 就停止了運動 ， 直至退休無聊 ， 又開始活動了 。 五年前 ， 我從天鑰橋路搬到了古北 ， 小區里有威爾士健身房 ， 于是買了張卡 ， 有空就進去動一動 ， 天暖就游泳 ， 樂此不疲 。 光身體好不行 ， 竊以為腦子靈活更重要 。 五年前 ， 我從三房二廳搬到了二房一廳 ， 沒了書房 ， 只能在沙發上看書 ， 在餐桌上寫字 。 我買了個生命光動儀 ， 每天分兩次套在脖子上 。 我還戴著太太送的星衛士手表 ， 自測心率血壓血糖 ， 每天顯示“大腦健康狀況優 ， 請繼續保持” 。 日前從微信上看到幾段繞口令 ， 于是試讀了幾段發微信群 ， 語速之快 ， 口齒之清爽 ， 令朋友嘆為觀止 ， 無人敢于應戰 。
古稀大叔 ， 愛上運動 ， 更享受著新時代社會主義的優越 ， 生活自足也！