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如何打出重拳

生活百科如何

1、速度不是力量 ， 力量是加速度 。力量不僅僅是速度 ， 在速度之后還必須要有一股來自于體重的力量 ， 快拳并不能達成重擊 ， 只有加上身體的部分重量才能使擊打更有力；
2、移動身體 。李小龍的”寸勁”理論:移動整個身體一英寸比移動拳頭一英尺的打擊力量還要大 。因此 ， 必須在出拳之后移動整個身體以便獲得最大的力量 。訣竅不在于身體是否移動一段很長的距離 ， 而在于同時移動整個身體；
3、使用雙腿 ， 這能讓身體中最大的肌肉群產生最大的力量 。僅僅依靠雙臂出拳的人將永遠不能以真正的力量出拳；
4、保持在合理的范圍 。不要讓拳頭到達手臂能夠到達的最大距離 ， 當雙臂超出了能夠得著的最大范圍時 ， 最大的力量便不能到達 。拳頭在稍短于手臂能夠到達的最大距離時 ， 能夠達成更大的擊打力；
【如何打出重拳】5、利用角度 。合理利用角度 ， 達到打出重拳的效果 。