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【腰果吃了有什么好處和壞處 腰果吃了會上火嗎】1、腰果吃多了會上火 。
2、腰果可以起到補腎健脾的作用 ， 能夠提高人的免疫力 ， 還可以起到軟化血管的功效 ， 但是長時間大量吃的時候有可能會導致人出現肝臟負擔加重 ， 還會引起上火的情況 ， 有的人會出現些惡心或者嘔吐 。在平常生活中適當的吃一些腰果可以補充身體內的鈣、磷、鐵等微量元素 ， 還可以起到補充身體的營養的作用 。在日常生活中要注意身體的保暖 。
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