【西蘭花有哪些做法】一、清炒西蘭花做法：
1、西蘭花洗凈切開，胡蘿卜洗凈切片 。
2、鍋中燒水，水開加鹽 ， 西蘭花焯水一分鐘即可撈出，水再次沸騰時倒入胡蘿卜，焯水一分鐘撈起 。
3、鍋中底油 ， 油熱倒入西蘭花和胡蘿卜，大火翻炒2分鐘，而后加入少許鹽，雞精，翻炒起鍋 。
二、蒜蓉西蘭花做法：
1、西蘭花切小朵 。
2、將西蘭花焯水一分鐘撈出待用 。
3、熱油鍋爆香蒜蓉 。
4、下西蘭花翻炒 。
5、灑少許鹽即可裝盤
三、
【西蘭花有哪些做法】一、清炒西蘭花做法：
1、西蘭花洗凈切開，胡蘿卜洗凈切片 。
2、鍋中燒水，水開加鹽 ， 西蘭花焯水一分鐘即可撈出，水再次沸騰時倒入胡蘿卜，焯水一分鐘撈起 。
3、鍋中底油 ， 油熱倒入西蘭花和胡蘿卜，大火翻炒2分鐘，而后加入少許鹽，雞精，翻炒起鍋 。
二、蒜蓉西蘭花做法：
1、西蘭花切小朵 。
2、將西蘭花焯水一分鐘撈出待用 。
3、熱油鍋爆香蒜蓉 。
4、下西蘭花翻炒 。
5、灑少許鹽即可裝盤
三、