【吃完巧克力能不能吃海鮮】海鮮有利于降血脂，但食用過量有可能使人體膽固醇升高，引發一系列問題 ?？茖W家發現，愛斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來自深海魚類有關 。這些魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病的形成幾率 。雖然蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇含量多，但是它們的飽和脂肪酸含量較低，并且，蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時只要除去這兩部分，就不會攝入過多膽固醇? 。
巧克力是一種高熱量食物，和海鮮一起吃并不會有什么危害 。

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