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最好的水果是什么

最好生活百科

第一名：蘋果 。蘋果的果糖含量堪稱水果之冠 ， 易繁殖的植物 。
第二名：杏 ， 含有豐富的β胡羅卜素 ， 能很好地幫助人攝取維生素A 。
第三名：香蕉 ， 鉀元素的含量很高 ， 這對人的心臟和肌肉功能很有好處 。
第四名：黑莓 ， 同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多 ， 對心臟健康有幫助 。
第五名：藍莓 ， 是種特別的水果 ， 多吃藍莓可減少尿路感染的幾率 。
第六名：甜瓜 ， 維生素A和C的含量都很高 ， 是補充維生素的理想食品 。
【最好的水果是什么】第七名：櫻桃 ， 能幫助人保護心臟健康 。