本文轉自：光明網
熱搜來啦
#4個動作讓大腦反應更快#
隨著年齡的增長
人體新陳代謝逐漸變緩
大腦細胞功能也隨之減退
體力、記憶力、反應力下降
【要想人不老就要多動腦！快來練練健腦手指操~】這4個讓大腦反應更快的動作上熱搜啦
快來跟著小圈一起學學
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【網友留言】

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動作一：搓手
掌心相對用力 ， 搓手按摩1分鐘 ， 掌心會感到微微發熱 。

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動作二：按壓指腹
將雙手手指打開 ， 用大拇指依次按壓其他手指的指腹 ， 可以感受到指腹微微有壓迫感 。

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將一只手打開 ， 另一只手從手指的根部開始 ， 慢慢向指尖方向進行抻拉 ， 可以稍微用力些 ， 手指微微感到抻拉感 ， 有助于促進手指的血液循環 。

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雙手握拳從食指開始 ， 依次向外打開手指 ， 這個動作可以稍微用一點力 ， 感受每一根手指有微微拉伸感 。

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