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怎樣頭發長得特別快

生活百科怎樣

頭發長得特別快方法：
1、保持頭發的清潔 。選對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2~5天，洗發的同時需邊搓邊按摩 。這樣有利于毛孔清新，促進頭發快速生長 。
2、按摩頭皮 。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘 。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝，促進頭發生長 。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，促進血液循環 。
3、補充營養 。多食用可以生毛發的食物:黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等 。也可以多吃含蛋白、鈣、維他命B多的水果和蔬菜如牛奶瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、魚類，豆制品，豬肉，肝臟，豆類等 。
【怎樣頭發長得特別快】4、平時多運動 。生活習慣經常運動，促進體內代謝和血液循環，保證充足的睡眠，也可以促進頭皮細胞的代謝，令毛孔清新，頭發也跟著快速長出來 。