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1、減肥人士
如果是想要減肥的人士的話，可以適量食用一點隨便果，隨便果中的馬黛茶粉以及郁李仁都具有一定潤腸清脂的作用，食用后可以加快腸道內垃圾的排出，從而起到輔助減肥的作用 。同時隨便果中含有一定的果酸成分，適量食用一點酸性食物還能促進體內脂肪的分解，也可以幫助減肥 。
2、便秘人群
【隨便果什么人群不能吃 隨便果適合什么人吃】隨便果中的決明子以及郁李仁都具有潤腸通便、下氣行滯的作用，所以適量吃一點隨便果能夠起到改善腸道干燥，緩解便秘的作用，便秘人群可以適量食用一點隨便果 。
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