【什么水果對嗓子消炎】雪梨和檸檬等對嗓子消炎有幫助 。首先推薦吃雪梨 ， 清熱潤肺 ， 止咳化痰 ， 涼心、降火、解毒等等 。但是 ， 冬季還是建議配合川貝蒸來吃 ， 或者用冰糖和雪梨一起燉來吃 ， 這樣沒有那么寒 。然后要吃些檸檬 ， 番茄等富含維生素C的水果 ， 因為嗓子發炎就會咳嗽 ， 咳嗽的話就會導致嗓子破損 ， 這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復 。多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果 ， 這樣也有利于嗓子的修復 ， 還可以消除呼吸道黏膜的炎癥 。或者用水沖蜂蜜喝 ， 蜂蜜非常滋潤 ， 不但可以潤肺止咳 ， 而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效 ， 蜂蜜可謂是“潤喉之王” ， 所以嗓子發炎喝蜂蜜水也有幫助 。
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